Ошибка 90%: как правильно начать ЗОЖ и избежать выгорания за неделю
2025-03-24
Белновости
Многие люди начинают ЗОЖ с ошибками, одним из которых является игнорирование восстановления. ЗОЖ - это не только регулярная активность, но и отдых. Недосып, отсутствие дней без тренировок и постоянное напряжение могут свести на нет любые усилия по ул ...Читать далее
