ePicByteHub

Йога для здоровья: как регулярные занятия улучшают психику и тело

Gazeta.ru

Занятия йогой имеют положительное влияние на здоровье, помогая поддерживать психическое благополучие и физическую форму. Регулярная практика йоги также улучшает качество сна, повышает уровень стрессоустойчивости и тонус тела. С помощью дыхательных уп ...Читать далее