Desvende o Poder da Linhaça: Uma Fonte Natural de Ômega-3 para a Saúde
2025-03-15
Metrópoles
A linhaça é uma rica fonte de ômega-3, especificamente na forma de ácido alfa-linolênico (ALA), uma gordura vegetal benéfica para a saúde. O consumo adequado de ALA ajuda a controlar o colesterol e reduzir processos inflamatórios, contribuindo também ...Ler mais
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