ePicByteHub

Krachttraining: de sleutel tot een gezonde levensstijl

De Morgen

Krachttraining is niet alleen meer voor bodybuilders, maar is een essentieel onderdeel van een gezonde levensstijl. Volgens gerontoloog Ivan Bautmans (VUB) kan krachttraining helpen bij het afremmen van spierafbraak en het verbeteren van de algemene ...Lees meer