「和式トイレ」に恐怖？ 子どもの運動能力低下とバランス感覚の危機 - 整形外科医が警鐘
近年、日本の家庭で普及している洋式トイレの普及により、子どもたちが「和式トイレ」を使えないケースが増加しています。これは一見些細なことのように思えますが、整形外科医は、この状況が子どもの運動能力の発達に深刻な影響を与えていると警鐘を鳴らしています。
ある研究によれば、しゃがむ動作の頻度が低い子どもは、片足立ちテストでバランスを保てる時間が平均で20％も短いという結果が出ています。この研究結果は、和式トイレの使用頻度が減ることで、子どものバランス感覚が十分に発達していない可能性を示唆しています。
バランス能力低下がもたらすリスク
バランス能力の低下は、単に和式トイレが使えないというだけでなく、様々なリスクを伴います。例えば、転倒しやすくなることで、日常的な生活での怪我のリスクが高まります。また、スポーツをする際にも、バランスを崩しやすく、けがにつながる可能性も否定できません。特に、成長期の子どもたちは、運動を通じて様々な能力を獲得していくため、バランス能力の低下は運動発達の遅れを招き、将来的な健康にも悪影響を及ぼす可能性があります。
なぜ和式トイレは重要なのか？
和式トイレは、しゃがむという動作を通じて、体幹や股関節周りの筋肉を鍛え、バランス感覚を養うのに役立ちます。また、自然な姿勢で行うため、排泄時の負担も軽減されるというメリットもあります。洋式トイレが便利であることは間違いありませんが、和式トイレを完全に排除してしまうことは、子どもの運動能力の発達にとってマイナスとなる可能性があります。
親ができること
子どもたちの運動能力の発達を促すために、親は積極的にできることがあります。例えば、
- 和式トイレに座る機会を設ける: 定期的に和式トイレを使用する機会を作り、子どもが慣れるように促しましょう。
- バランス系の遊びを取り入れる: 片足立ち、鬼ごっこ、トランポリンなど、バランス感覚を養う遊びを取り入れましょう。
- 公園などで自然に遊ばせる: 自然の中での遊びは、五感を刺激し、バランス感覚の発達を促します。
子どもたちの健やかな成長のためには、洋式トイレだけでなく、和式トイレも活用し、バランス感覚を養うことが重要です。整形外科医からの警鐘を参考に、子どもの運動能力の発達をサポートしていきましょう。
まとめ
和式トイレを使えない子どもが増加している現状は、子どもの運動能力低下とバランス感覚の危機につながる可能性があります。親は、和式トイレに座る機会を設けたり、バランス系の遊びを取り入れたりするなど、積極的に子どもの運動能力の発達をサポートしていくことが大切です。
