19 סיבות לקום ולזוז: השפעות הרסניות של הישיבה הממושכת על בריאותנו
2025-01-16
Israel Ha Yom
מחקרים חדשים מדגישים את הסכנות הבריאותיות של אורח חיים סדנטרי, כולל עלייה במשקל, מחלות לב, דיכאון ועוד. ישיבה ממושכת יכולה להוביל לבעיות בריאות משמעותיות. זה הזמן לעשות שינוי ולקום מהספה, לזוז ולחזור לחיים בריאים יותר, עם הדגש על פעילות גופנית, איזון ...קרא עוד
