entrenamiento de fuerza

Crys Dyaz, entrenadora personal y fisioterapeuta: "A partir de los 50 años no basta con cardio, el entrenamiento de fuerza es esencial para mantener la salud, la autonomía ...
2025-04-10
Por qué es tan importante el entrenamiento de fuerza y no hacer solo cardio, sobre todo en mujeres, según un entrenador personal
2025-03-15
Los nueve beneficios para la salud del entrenamiento de fuerza regular
2024-12-27
Gimnasio fitness de Emily Skye: entrenamiento de fuerza y estilo de vida saludable
2024-12-15
Salir a caminar está muy bien a partir de los 50, pero los expertos de Harvard recomiendan practicar estos ejercicios
2025-03-19
Levantar pesas podría mejorar tu salud intestinal, según un estudio
2025-02-27
Caminar es bueno para la salud pero no es suficiente: este experto en fitness señala el ejercicio que es mucho mejor
2025-02-19
Los peligros de la grasa en la barriga para mayores de 40
2025-01-08

Cargando...