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Selbstbewusstsein im Sport: 5 Schritte aus der Komfortzone

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Viele Menschen empfinden es als schwierig, ihr Selbstbewusstsein beim Sport zu steigern. Doch wie kann man dies erreichen? Mit Achtsamkeit und kleinen Schritten kann man seine Komfortzone verlassen und mehr Selbstvertrauen gewinnen. Durch regelmäßige ...Mehr lesen