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Wochenend-Sport: Ist das ausreichend für die Gesundheit?

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Viele Menschen haben unter der Woche kaum Zeit für körperliche Aktivität und versuchen, den Ausgleich am Wochenende zu schaffen. Doch ist das wirklich effektiv? Eine aktuelle Studie liefert Antworten und gibt Aufschluss darüber, ob Wochenend-Sport au ...Mehr lesen